Vom Saunaanfänger bis zum Saunaliebhaber – lassen Sie es sich gut gehen. Zwischen sowie nach dem Saunieren laden zahlreiche Ruheräume zu entspannenden Stunden ein. Und für eine Extraabkühlung sorgt unser Kneipp-Becken im Atrium.
Für alle Saunaanfänger haben wir die wichtigsten Informationen rund um das Saunieren zusammengefasst:
- Sauniert wird ohne Bekleidung und dafür gibt es gute Gründe: Der Stoff hindert die Verdunstung und somit die Kühlung der Haut. Weiterhin können durch die Hitze Bakterien und Keime entstehen. Wer sich dennoch bedecken möchte, kann ein Baumwollhandtuch umlegen.
- Setzen oder legen Sie sich in der Sauna auf Ihr Saunahandtuch.
- Die Länge eines Saunagangs ist ganz abhängig von Ihnen und Ihrem Wohlbefinden. Mehr als 15 Minuten sollte ein Saunagang nicht dauern.
- Zwischen den Saunagängen empfehlen wir eine 30-minütige Ruhepause.
- Genießen Sie vor und auch nach dem Saunieren eine erfrischende Dusche. Im WinterTRAUM, am Eisbrunnen sowie im Kneipp-Becken können Sie sich zusätzlich abkühlen.
- Der Sauniervorgang kann im Anschluss wiederholt werden. In der Regel werden zwei bis drei Durchgänge vorgenommen.
- Bitte beachten Sie, dass die Sauna ein Ort der Ruhe ist. Weiterhin ist der Genuss alkoholischer Getränke vor und während der Saunagänge nicht zu empfehlen. Genießen Sie stattdessen unser Fruchtwasser oder einen heißen Tee.
Wir freuen uns darauf, Sie in unserer Saunawelt begrüßen zu dürfen und sind jederzeit gerne für Ihre Fragen da!