Airflow Yoga Retreat

Mit Gaby Kurfess

27.09. bis 30.09.2026

Aerial Yoga - schwerelos entspannen

Erlebe mit Leichtigkeit kraftvolle Asanas und bringe Körper, Geist und Seele in Einklang. Das Tuch wird dein Partner – unterstützend und fordernd zugleich. Spüre die Freiheit der Bewegung und erlebe tiefe Entspannung. Begebe dich auf die Reise und erlebe die Leichtigkeit des Seins. Beim Aerial Yoga Deep hängt das Tuch etwa 20 cm über dem Boden. Mit sanfter Mobilisation und bewusster Atmung erreichst du maximale Regeneration und Gelassenheit.

Positive Effekte:

Stressabbau * Ganzkörper-und Faszientraining * Mehr Kraft, Balance und Beweglichkeit * Löst Verspannungen - und macht einfach Spaß!

Du brauchst: Ein bisschen Mut und Vertrauen in dich selbst.
Das Retreat ist für Einsteiger und Geübte geeignet.

BUCHEN ANFRAGEN

Aerial Yoga ist nicht geeignet bei:
erhöhtem Augeninnendruck, hohem Blutdruck und in der Schwangerschaft

Freue dich auf:

3 Übernachtungen
tägliches reichhaltiges Frühstück vom Buffet
tägliches genussvolles Abendmenü in drei Gängen
Fitness-Bar im Wellnessbereich mit Kaffee, Tee, Wasser und frischen Früchten (12:00 - 17:00 Uhr), sowie Kuchen (15:00 - 17:00 Uhr)
Snackbuffet im Restaurant (13:00 - 15:00 Uhr)
Entspannung in unserer Wellnesswelt auf 2.500 m²: Saunalounge mit Finnischer Sauna, Dampfbad, Bio Sauna, Infrarotsauna, frostigem Schneeraum, Eisbrunnen und Kneippbecken

Retreat-Ablauf

Am Anreisetag (Sonntag):
16:00 Uhr Begrüßung & „EnergieRAUSCH Flying Yoga“ – Ankommen im Tuch & Entspannung.
19:00 Uhr Abendessen
1. Tag (Montag):
08:00 Uhr „Airflow-Deep“ – Eine aktivierende und dynamische Deep-Stunde (75 min)
anschließend Frühstück bis 11:00 Uhr
genieße die Zeit für dich und wir treffen uns wieder um
16:00 Uhr „Fliegen und Balance“ - Überkopf, hängen, schaukeln, fliegen…
17:30 Uhr Entspannt in den Abend - Meditation
19:30 Uhr Abendessen
2. Tag (Dienstag):
8:00 Uhr „Airflow-Yoga“ - Eine dynamische und aktivierende Aerial Yoga Stunde mit fließenden Asanas (75 Minuten)
anschließend Frühstück bis 11:00 Uhr
genieße die Zeit für dich und wir treffen uns wieder um
16:00 Uhr: „Airflow“ - komm in deinen Flow - wir verbinden kräftigende Asanas mit Entspannung
17:30 Uhr Entspannt in den Abend – Meditation
19:30 Uhr Abendessen
Am Abreisetag (Mittwoch):
8:00 Uhr „Lower Back“ - Eine aufbauende Deep-Stunde, speziell für den unteren Rücken (75 Minuten)
anschließend Frühstück bis 11:00 Uhr und Check out

Pro Person ab 900 €
(je nach Zimmerkategorie)

BUCHEN ANFRAGEN

Bitte beachtet unsere geänderten Stornobedingungen für dieses Retreat, da es sich hier um einen externen Anbieter handelt:

bis 30 Tage vorher: kostenfrei
29 - 15 Tage vorher: 50% der Trainerpauschale
ab 14 Tagen: 100% der Trainerpauschale

Wir behalten uns vor, das Retreat bis spätestens 14 Tage vor Beginn zu stornieren, falls sich nicht genügend Teilnehmer anmelden.

Gaby Kurfess

Mein Weg… vom Leistungssport zum Yoga und Aerial-Yoga…

Meine Karriere als Rock’n’Roll- Tänzerin musste ich aufgrund eines Sportunfalls aufgeben und begab mich auf die Suche nach einem gleichwertigen Ersatz. Zunächst machte ich eine Ausbildung als Indoor-Cycling-Trainerin, was jedoch noch nicht das war, was ich suchte.

Durch Zufall öffnete sich mir im Urlaub der Weg zum Yoga und Aerial-Yoga. Yoga ist für mich die Gleichung aus körperlicher Herausforderung und Entspannung, den Körper spüren und zugleich Ruhe für meinen Geist erleben. Ich stellte für mich fest, dass Gesundheit das höchste Gut ist, und dies mit der eigenen Einstellung beginnt. Für mich ist es lebenswichtig, körperlich und mental fit zu bleiben. Yoga, Aerial Yoga und eine positive Geisteshaltung geben mir mehr Energie, mehr Ruhe und Gelassenheit.

Und der Weg geht weiter…
Zur körperlichen Fitness gehören auch ein ruhiger Geist und die Besinnung aufs Wesentliche. Dies hat mich dazu bewogen, meine Reiki-Ausbildung und Ausbildung zur Kursleiterin Meditation zu machen. Dieses Wissen und Gefühl lasse ich in meine Aerial-Yoga-Stunden mit einfließen, um die positive Wirkung des Aerial-Yogas zu unterstützen.

Es treibt mich an, das Gefühl der körperlichen und mentalen Fitness an viele Menschen weiterzugeben.

Ich freue mich auf unsere gemeinsame Zeit im Tuch!

Unsere Wellnesswelt umfasst:

2.500 m² Wellnessbereich mit einer Saunawelt mit Schneeraum, einem Eisbrunnen und einem Kneippbecken.
Highlight-Ruheräume mit Hängesesseln und Kuschelecken.
Beheizter Infinity-Pool mit Unterwasserlautsprechern und Mosel-Weitblick Fitnessraum mit neuesten Technogym-Geräten
Yoga- und Meditationsraum