06.09 bis 09.09.2026
Du fühlst Dich gestresst von Deiner Woche oder Deinem Tag? Du fühlst Dich oftmals energie- oder antriebslos? Du hast leichte oder schwerwiegende Probleme mit deiner Atmung? Du spürst Verspannungen bis hin zu körperlichen Schmerzen? Du brauchst eine Pause und möchtest Dich und Deinen Körper mehr spüren?
Dann lass Deine ATEMREISE
hier beginnen!
Retreat-Ablauf
Bitte beachtet unsere geänderten Stornobedingungen für dieses Retreat, da es sich hier um einen externen Anbieter handelt:
Wir behalten uns vor, das Retreat bis spätestens 14 Tage vor Beginn zu stornieren, falls sich nicht genügend Teilnehmer anmelden.
Die integrative Atemtherapie ist eine ganzheitliche (körper)therapeutische Methode, die den verbundenen Atem als zentrales Werkzeug nutzt. Durch den verbundenen Atem, der sowohl transformierend als auch regulierend eingesetzt wird, aktiviert man die Selbstheilungskräfte, die Köperwahrnehmung wird gestärkt und die eigene Resilienz (= Anpassungsfähigkeit) wird erhöht.
Dies kann zu tiefer Entspannung, gesteigerter Vitalität und einem Gefühl der Verbundenheit führen. Die integrative Atemtherapie kann bei einer Vielzahl von körperlichen und psychischen Beschwerden eingesetzt werden. Sie ist präventiv oder kurativ einsetzbar.
Daniela und Natascha sind ausgebildete Atem- und Bewusstseinstrainerinnen in der integrativen Atemtherapie. Ihre dreijährige Ausbildung war nicht nur umfangreich, sondern auch tiefgreifend, was ihnen ermöglicht, Menschen in verschiedenen Lebensphasen kompetent zu begleiten.
Seit 2021 haben sie zahlreiche Einzel- und Gruppensitzungen geleitet, wobei ihr Schwerpunkte in der Regulation des Nervensystems und verschiedenen Atemtechniken, wie dem verbundenen Atem, liegen. Die persönliche und empathische Begleitung ihrer Klienten steht dabei stets im Vordergrund.
Sie sind überzeugt, dass die Menschen in der heutigen Zeit ein immer größeres Bedürfnis haben, sich mit sich selbst zu verbinden und in ihrem Körper anzukommen.
