Loslassen & Kraft schöpfen -
Das Retreat mit Ralf Bauer

Yoga, tibetische Küche & Klarheit von innen

25.10. – 28.10.2026

Nach dem erfolgreichen Retreat im vergangenen Jahr ist Schauspieler und Yogalehrer Ralf Bauer auch in diesem Jahr wieder zu Gast bei uns im Moselschlösschen. Er begleitet dich persönlich auf einer inspirierenden Reise zu dir selbst, mit täglichen Yoga-Einheiten, Meditationen und wertvollen Impulsen aus der tibetischen Lehre.

Inmitten der idyllischen Mosellandschaft entsteht ein besonderer Raum, in dem Körper, Geist und Seele wieder in Einklang finden können. Das Retreat schenkt dir neue Energie, innere Klarheit und wertvolle Impulse für persönliches Wachstum.

BUCHEN ANFRAGEN

Retreat-Ablauf

Sonntag, 25. Oktober 2026
15.00 Uhr: Individuelle Anreise
16.00 Uhr: Meet & Greet im Spa
16.30 - 18:00 Uhr: Erste Yoga-Einheit
19.30 Uhr: Gemeinsames Abendessen im Restaurant
Montag, 26. Oktober 2026
08.00 Uhr: Gemeinsames Frühstück in der Kochschule
09.30 - 11.30 Uhr: Zweite Yoga-Einheit
11.30 - 13.00 Uhr: Individuelle Entspannung im Spa
13.00 Uhr - 14.30 Uhr: Gemeinsames Mittagessen im Restaurant
16.00 - 17.00 Uhr: Dritte Yoga-Einheit
18.30 Uhr: Gemeinsames Abendessen im Restaurant
Dienstag, 27. Oktober 2026
08.00 Uhr: Gemeinsames Frühstück im Restaurant
10.00 - 11.00 Uhr: Vierte Yoga-Einheit
ab 11.30 Uhr: gemeinsamer Kochkurs in der Kochschule zum Thema „Tibetische Kochstunde“
Anschließend bis ca. 14.00 Uhr: Gemeinsames Mittagessen
Nachmittag individuelle Entspannung im Spa
20.00 Uhr: Lesung im Bürgersaal Traben-Trarbach: „Goethe & Rotwein“
Mittwoch, 28. Oktober 2026
08.00 Uhr: Gemeinsames Frühstück in der Kochschule, danach Spaziergang & Yoga- Übungen zur Verstoffwechselung
11:00 Check out und individuelle Abreise

Freue dich auf:

3 Übernachtungen in gemütlicher, naturnaher Umgebung – ideal zum Entspannen und zur inneren Einkehr
Täglich ein reichhaltiges Frühstücksbuffet mit frischen, regionalen Zutaten für einen energievollen Start in den Tag
Tägliches Abendmenü
Kaffee- und Teezeremonie – achtsame Momente der Ruhe und Verbindung mit der Gruppe
Kulinarisches Erlebnis tibetischer Küche: gemeinsames Kochen, Erzählen und Verkosten in der Kochschule
Yoga-Einheiten mit Ralf Bauer, sanft, zugänglich und auf innere Balance ausgerichtet
Kultureller Abendimpuls, exklusive Lesung oder Buchvorstellung mit Ralf Bauer
Entspannung in unserer Wellnesswelt auf 2.500 m²: Saunalounge mit Finnischer Sauna, Dampfbad, Bio Sauna, Infrarotsauna, frostigem Schneeraum, Eisbrunnen und Kneippbecken
Fitness-Bar im Wellnessbereich mit Tee, Wasser, Snack und frischen Früchten

Pro Person ab 1.050 €
(je nach Zimmerkategorie)

BUCHEN ANFRAGEN

"Es geht nicht darum, höher zu kommen – sondern tiefer zu sich selbst." – Ralf Bauer

Ralf Bauer

Ralf Bauer ist nicht nur als Schauspieler aus Film und Fernsehen bekannt, sondern auch als engagierter Yogalehrer und spiritueller Wegbegleiter.

Seit vielen Jahren widmet er sich intensiv der tibetischen Philosophie, Meditation und Achtsamkeitspraxis. Seine Ausbildungen führten ihn unter anderem nach Indien und Tibet, wo er tiefen Einblick in die buddhistische Lehre gewann. In seinen Retreats verbindet er fundiertes Yoga-Wissen mit praktischen Impulsen für mehr Gelassenheit, innere Klarheit und gelebte Menschlichkeit.

Mit seiner authentischen, humorvollen Art schafft er eine besondere Atmosphäre – offen, achtsam und inspirierend.

Unsere Wellnesswelt umfasst:

2.500 m² Wellnessbereich mit einer Saunawelt mit Schneeraum, einem Eisbrunnen und einem Kneippbecken.
Highlight-Ruheräume mit Hängesesseln und Kuschelecken.
Beheizter Infinity-Pool mit Unterwasserlautsprechern und Mosel-Weitblick
Fitnessraum mit neuesten Technogym-Geräten
Yoga- und Meditationsraum