Mit Wiebke Wilken
10.01. bis 13.01.2027
Dieses Retreat soll Dir helfen, Dich für das neue Jahr auszurichten, indem wir unser Sankalpa für das neue Jahr setzen. Abseits von alltäglicher Ablenkung und Verantwortung.
Das Sankalpa der Yogaphilosophie ist kraftvoller als jeder Neujahrsvorsatz, denn es ist kein bloßer Vorsatz, der aus einem vermeintlichen Mangel heraus entsteht, sondern es ist ein heiliger Schwur Dir selbst gegenüber, ein innerer Kompass und ein Commitment zu Wachstum und innerer Freiheit. Dieses Retreat bietet dir Raum und Stille, um nach innen zu lauschen und zu erforschen, was sich Dein Herz wirklich wünscht.
Dich erwartet ein Welcome Circle und eine erdende, beruhigende Hatha Yoga Praxis am Anreisetag. Danach starten wir morgens mit Meditation, Pranayama und einer kraftvollen und dynamischen Yogapraxis in den Tag, in der sich fließende, im Vinyasa Stil geübte Sequenzen mit länger gehaltenen Haltungen abwechseln. Am späten Nachmittag erwarten Dich sanfte Bewegungen, Yin Yoga und Yoga Nidra. Die Praxis wird Dir dabei helfen, deinen Geist zur Ruhe zu bringen, Klarheit zu finden und Dein Bewusstsein zu stärken, um dann im Herzstück des Retreats, dem Sankalpa Ritual, Deine Ausrichtung für das neue Jahr 2027 festzulegen.
Das Retreat ist als „all Level“ Retreat konzipiert, erste Yogaerfahrung ist jedoch von Vorteil.“
